Innerhalten und zu sich kommen - mit Achtsamkeit und Meditation
Innehalten und zu sich kommenOffene Übungsabende mit Achtsamkeit und Meditation
Einfach vorbeikommen – keine Anmeldung nötig!
Montag - 05.05. und 12.05.2025 | 19 - 20:15h | 15 € |imMaßstabwerk in Schweina
Sehnst du dich nach mehr Ruhe und Klarheit im Alltag? Möchtest du Achtsamkeit und Meditation in einer entspannten Atmosphäre kennenlernen? Dann nutze unsere offenen Abende, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und verschiedene Achtsamkeitsübungen zu entdecken – im Sitzen, Liegen und in Bewegung.
Was dich erwartet:– Eine Einführung in Achtsamkeit und Meditation– Geleitete Übungen für mehr Gelassenheit und Präsenz– Raum für Austausch und persönliche Erfahrung
Begleitet von:A. Katharina Schatz – Psychologin & AchtsamkeitslehrerinSusanne Schatz – Buddhistische Nonne & Meditationslehrerin
Bitte bring folgendes mit: Yogamatte, Meditationskissen, Decke, bequeme Kleidung.
Weitere Infos:✉️ schatzachtsamkeit@posteo.de📞 0178 8094270🌐 www.schatzachtsamkeit.de
Ort:
Maßstabwerk (externer Link)
Schloßstr. 10A, 36448 Bad Liebenstein OT Schweina